瑜伽或者运动后洗冷水澡会感冒吗
女 | 33岁 2020-07-17 09:59:15
3人回复
来自凉山彝族自治州
健康咨询描述： 瑜伽运动后洗冷水澡会感冒吗？我想增加身体抵抗力，每天瑜伽20分钟左右，习惯先热水冲一次，然后擦上沐浴露，冷水冲，在淋浴结束前，在用温热水冲。先问问冷热交替洗澡这样对身体好不好？
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韩翠兰 主任医师
擅长: 前置胎盘,卵巢肿瘤,子宫肌瘤,宫颈糜烂,胎盘早剥,
帮助网友：18629
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2020-07-17 10:14:43
病情分析：
你好！很高兴为你回答问题。想要了解一下运动后洗冷水澡或者冷热水交替冲澡，对身体有没有影响？
指导意见：
建议：想要增加机体抵抗力，运动后有时用冷水冲澡，有时冷水热水交替冲澡。医学角度，尤其是中医学方面来讲，用凉水冲澡或者是冷热交替冲洗，肯定对身体不好，尤其是女同志，会影响内分泌的改变。
2020-07-17 10:54:59 我要投诉
建议还是要用温水洗比较好一些，冷水澡也有可能会容易引起着凉感冒的症状的，所以说平时要多注意一下的，适当的运动锻炼身体，对身体对身体也是有一定益处的，要养成良好的生活习惯。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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