抑郁情绪，想太多迷茫无趣失业，懒散颓废
健康咨询描述： 因为去年被公司辞退现在没有工作还没稳定也没有落实，在家每天很无聊也没事做，过的太安逸也很颓废怎么办，天天这样很没有意思待久了有点抑郁情绪也容易想太多，没有工作整个人也打不起精神天天懒懒散散
其他类似问题
医生回复区
您好！您的情绪是由于工作原因导致的，情绪低落，自信心不足，活动减少，生活变得懒散，这样时间长了，对你的意志品质就有了很大的削弱。所以在你没有找到工作之前，要出去锻炼增强体质，同时加强意志的训练，另外没事不能待在家里，要出去与朋友闺蜜多沟通交流，释放你的内心压抑改善你现有的状态。
恩，就是没有工作经常在家然后天气热大白天也没有出去，有出去也是晚上，朋友很少基本没有联系，如果自己出去也是可以的吧！就是经常过着这样的日子太安逸了久了没有什么乐趣也会变懒
独自锻炼不如集体锻炼好。集体锻炼能享受集体的那种荣誉感和快乐，不管怎样活动起来，情绪就会改善。
天天打算早上早一点起来去散散步也起不来，只能晚上出去了这样一天在家无聊时间也很难过太闲
你这就是意志不坚定的表现，想早晨起来起不来是理由吗？这样的做对你的心理状态情绪改善能改过来吗？应该自己努力去做才是，对吧？
问题现在天天熬夜习惯了哈！所以起不来
您要这样的话，你就买个闹钟让他响个不停，看你还能不能懒懒被窝。
你从被公司辞退以后就没有再工作等着落实工作，像这种情况你感觉很无聊很空虚，最好先找一份力所能及的工作先做着，不要在家里闲着，因为人如果没有事情做的话，有可能把精力全部集中到一些负面的情绪上，很容易让你感觉不舒服或者得抑郁症，所以建议你首先先找一份工作干着也可以。转移一下注意力。如果有条件的话，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。
问题我也是很迷茫天气太热。也没有那种动力去找工作
…理解你的心情，不想去工作，那就找一点别的感兴趣的事情去做，使你的时间充实起来。
不是不想工作，失业太久了肯定对社会多少有点脱离了不知往哪个方向去找，每天反复过这样的日子久了就腻了去年12月份到现在了已经很久了，也从来没有出去过天天待在家有出去也是走走就回来了不像之前。也是没意思。问题就是迷茫
你现在先找一个工作，先做着所谓的骑驴找马。然后再根据自己所学的专业和自己喜欢做的事情，再慢慢的找工作，在家里待的时间越长，脱离社会越久越难走出去。
我知道但是没有动力去找
那你就需要去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，对你会有帮助的。
目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
以上是对“抑郁情绪，想太多迷茫无趣失业，懒散颓废”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
恩，比较内向安静的那种更觉得一天无聊不会跟朋友去聚会什么的比较被动所以很无聊空虚
需要及时调整心态，增强自信，提高适应环境和应对问题的能力。
很难调整每天觉得很没有意思太安逸
如果影响正常的睡眠或者生活，需要及时就诊。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
