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失业颓废,迷茫焦虑抑郁

女 | 25岁 悬赏3个健康币 2020-07-10 18:06:20 4人回复 来自汕头市

健康咨询描述: 去年被公司辞退到现在还没有工作,天天在家很颓废越来越迷茫也没什么工作经验毕业也好几年一直换工作,也一直以来没有一份稳定的工作怎么办今年已经虚岁26了在这样下去真的不行也很焦虑怎么办请问我该往什么方向还有如何行动起来

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王守成
王守成 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍 帮助网友:4070
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2020-07-10 18:17:46 我要投诉

      您好!您的叙述我已详细阅读,您毕业后就一直没有一个稳定的工作,换来换去最后连工作也没有了。今年25岁认为前途迷茫,现在找工作是很困难,但是世上无难事,只怕有心人。您只要认认真真去做你喜欢做的事,就一定能够成功,找工作也是要找你所喜欢的工作,你才能做出成绩,老板才能欣赏你,根据你自身实际情况来选择工作是最合适的,马上行动吧。

2020-07-10 18:19 匿名追问

问题我一直换工作所以工作经验不足,现在要找我也不知道找什么很多都不会别人给介绍又不知道自己喜欢不喜欢,我觉得这样子真的废了好浪费时间

2020-07-10 18:26医生回答:

那就从一般性工作开始,比如说收银员,售货员,服务员之类的。从最底层干起,第1练自己的耐力。第2不断丰富自己的社会经验。你看好吗?

2020-07-10 18:28 匿名追问

是可以的恩,可我不会收银

2020-07-10 18:37医生回答:

谁做事的时候也都不会的,都要通过学习才能够习得领会,才会去做。几天不就熟悉了吗?

2020-07-10 18:38 匿名追问

我没有信心?,而且我还很内向真的不知道做什么工作

2020-07-10 18:40医生回答:

会不会做,有没有信心做了再看,不去做怎么能知道自己不行。

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-07-10 18:36:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,去年被公司辞退了,到现在还没有工作。在家游手好闲,越来越迷茫。毕业好几年了,一直在换工作。
      指导意见:
      建议你放松心情,生活规律一定要有信心。其实每个人包括大学生,研究生找工作的时候都不是一帆风顺的。可以换很多工作。但是一定不要放弃,相信自己会找到自己合适的工作的。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-07-10 18:57:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己被公司辞退到现在一直找不到合适自己的工作,心理或精神过于压抑导致抑郁症倾向的。
      指导意见:
      首先应该学会自我进行调节自己心情,把压抑心里面事情倾诉出来,多户外参加一些集体性活动,应该有自信心和勇气,不要自卑自责,勇敢去面对现实生活,只要自己有信心一定是可以找到合适自己的工作的。
      以上是对“失业颓废,迷茫焦虑抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-07-10 19:15 匿名追问

可能是吧!也是因为太闲了天天颓废在家除了手机还是手机也很封闭不喜欢出门找工作没有经验我也不知道做什么

2020-07-11 06:41医生回答:

现在应该有自信心和勇气,多户外参加集体活动,学会放松自己,一定可以找到更好的工作的。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-07-10 20:05:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,今年上半年由于受疫情的影响,全国的工作形势都不容乐观,针对这种状况你也没有必要太过于担心,接纳目前外环境所造成的影响,现在疫情基本上已经稳定。
      指导意见:
      请问你是哪个省市的?具体学的是什么专业?可根据自己的专业特长以及自己的喜好寻找适合自己的工作,作为年轻人来说,在一个岗位上要好好的磨练锻炼自己,不能因为一时不愉快就选择辞职或者是跳槽,否则的话工作换来换去,浪费了时间还没有工作人生经验。

2020-07-10 20:09 匿名追问

我是因为去年工作做的不好被老板说,老板助理吧我辞退了的去年还没疫情时候直到现在还在家待着久了也很焦虑很没有意思一天天的,是啊,我工作一直换来换去也是因为不适应什么的,然后也没有工作经验要找又觉得好多不会不知道怎么办哎!

2020-07-10 20:12医生回答:

你现在需要树立自信心,每天在家里憋闷唉声叹气都解决不了问题,请问你是学什么专业的?刚毕业时间不久,需要从最基本的做起。任何一个工作一开始肯定不熟悉,不会,时间长了以后慢慢就有工作经验了。

2020-07-10 20:14 匿名追问

已经毕业好久了就是一直没有稳定工作所以经验,才不足,我不是刚刚毕业那种我是学社区管理专业的

2020-07-10 20:18医生回答:

目前有些工作也可以跨专业去做,只要是被单位录用以后,就要踏踏实实认认真真的去做

2020-07-10 20:19 匿名追问

我就是对这个专业对口工作不喜欢我才没有去做,

2020-07-10 20:24医生回答:

社会上可能并没有什么十全十美的事情来成全每一个人,专业对口,但是个人不喜欢,个人喜欢的又专业不对口,所以这种状况你就需要权衡利弊进行选择。

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