肩膀不舒服有方法可以改善？

男 | 35岁 2020-07-21 17:09:38 2人回复来自

健康咨询描述：坐在电脑前长时间办公，容易造成肩膀的不适，也吃些健.力.多氨糖，补充氨糖对缓解肩膀不适有帮助外，想问下还哪些方法对缓解肩膀不适有帮助呢？

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2020-07-21 17:30:24 我要投诉

长时间办公导致肩膀不适，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间保持一个姿势，不要着凉，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

姚建双河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主治医师擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过帮助网友：22838称赞：10

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2020-07-21 17:21:53 我要投诉

      病情分析：
      是坐在电脑前办公，导致了肩膀不适，询问如何进行治疗？
      指导意见：
      坐在电脑前办公导致肩膀不适，这是肌肉软组织疲劳损伤导致的，可以贴关节止痛膏热敷理疗的方法来缓解症状。