健康咨询描述: 我现在晚上怎么也睡不着觉,闭着眼也要过了很久很久才睡得着,大概都是12点半以后,我11点准时就睡的,一直躺着怎么也睡不着很难受,我以前都是12点以后现在想调回来,我十多天都是11点睡觉怎么也睡不着改善不了作息时间,可以吃网上卖的那种安眠药改善吗,有没有害的
病情分析:
维生素B6没有治疗失眠作用的,失眠与心理问题压力大,神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因有关,你的年纪,要去可以自我调节,睡前泡泡脚,不要看手机等。
指导意见:
实在不行,可以服用安神补脑液和谷维素片,安神补心片等药物控制治疗调理,平时适当运动锻炼注意作息规律,晚上不要喝茶喝咖啡等。
你好,根据你所描述的,首先不建议在网上买艾美安眠药,以免药物不对症而产生肝肾功能的损伤、或者抑制神经而出现倦怠乏力等症状。最好于当地正规医院经专业人员面诊,查明引起失眠的原因。平时要清淡饮食,禁食辛辣油腻的食物,可以配合适当体育活动有助于睡眠。
病情分析:
您好,根据您的描述,失眠了,不知道可不可以吃网上卖的安眠片,特别来咨询一下。
指导意见:
您好,根据您的描述,情况已经了解。如果养成一个生活规律,睡前不过度兴奋的活动,或者看刺激性的情节,玩刺激性的游戏,过几天后就会形成规律,按时休息的;网上卖的那些东西是不可信的,如果吃完以后马上就困觉,肯定对大脑有损伤,不宜购买,如果需要的话,建议去医院就诊,在医生的指导下应用催眠药物,希望能帮到您。
以上是对“失眠了可以吃网上卖的安眠片吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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