健康咨询描述: 需要怎么炒?炒到什么程度?怎么去保存? 需要怎么炒?炒到什么程度?怎么去保存?
你说的这种情况,不管如何做,如何保存,对补血作用都非常有限。如果是真正的有贫血,那需要去医院查明贫血的原因及性质,找到贫血的根本原因,对症治疗才能取得好的结果。
病情分析:
您好,对一些失血比较多的,气血不足的人来说,比如说大病、久病之后耗伤比较重,女性产后大失血以后出现一些头晕、眼花、身体的疲倦乏力、气血不足的一些表现,人群也可以多吃一些枣,可以把红枣和桂圆还有枸杞子联合在一起熬汤或者煮粥,作为很好的食疗,能够补益气血。
指导意见:
如果单纯的贫血,一般使用大枣是不会有什么明显的效果的,需要多吃含铁丰富的食物,比如肝脏,血肠,瘦肉,菠菜等食物。
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