焦虑症伴随轻微神经衰弱

健康咨询描述： 上个月初开始，午睡后突然出现胸闷气短乏力恶心头晕呼吸急促心跳加快的现象，随后去医院检查，血常规心电图彩超等，除了肌酸激酶3000以外没有任何问题，因为我平时经常健身，医生说是正常于是我就回家休息了，第二天早上起来又出现了类似的症状，之后又去了医院，又测了一遍血常规，发现肌酸激酶开始下降至2000，医生说我没什么问题就又回家了。 之后的几个星期里，时不时又会出现类似的症状，我开始非常担心自己会不会得什么病甚至突然猝死什么的，于是在6月底，跑了很多家医院，测了十几份心电图，除了窦性心律过速，其他都比较正常，医生的反馈都很乐观，让我不要担心继续运动什么的，最后一次我去了北京阜外医院，医生看了我的报告，说排除器质性问题，是心理层面的问题，应该挂一个精神科看看，于是我在两天后挂了一个精神心理科，大夫让我做了一系列测试之后说我是焦虑导致的植物神经紊乱，差不多这个意思，然后要给我开很多中药调理，我给拒绝了。 到现在这几天，我依然还是每天很不舒服，心慌心悸的很严重，休息得也不是很好，心态更不好，一想到自己会不会突然心梗或是猝死就非常痛苦，不愿意和人交流，我本来身体状态还不错，但是每天却还是浑身乏力精神状态萎靡，对声音和强光很敏感。我现在在吃谷维素和各种维生素片，希望医生能给我提供宝贵建议谢谢。 我出现过的症状:胸闷心悸、气短、左手发麻、下肢无力、走路晃晃悠悠，心跳很重，平躺时睡不着、肌肉发酸，胸口刺痛2-3分钟，拉稀，肠胃经常胀气、心情不知不觉低落、害怕社交、害怕死亡