根据你描述的情况分析,长期使用黑豆会起到补肾提高免疫力的作用。对于减肥没有直接的效果,建议采用科学安全的方式。适量的控制饮食和运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。
我想要利用,黑豆,来增加排便次数,以此来达到减肥的效果,不建议你这样应用,这样对身体是有一定伤害的,减肥期间也要保证营养均衡,要合理搭配饮食,增加运动量,这样才能保证自身的健康
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