健康咨询描述: 青少年手淫时间越来越短有时候会失眠就是14岁开始手淫一开始时间很长到后面越来越短
你好,这个情况主要是考虑小儿失眠,同时伴有肾虚的问题的,这个情况建议可以喝中药调理的,中成药可以考虑使用百乐眠胶囊改善症状,同时使用六味地黄丸补肾比较好的,不要吃辛辣刺激饮食就可以的。
病情分析:
根据你说的这种情况,没说说过长期手淫的话,肯定会以及机体的抵抗力下降。注意力不集中。也会影响睡眠的,导致失眠。
指导意见:
所以说,像你现在的这种情况来说,一定要注意戒掉手淫。养成规律的生活习惯。平时一定要注意锻炼身体,提高自身免疫力。应该需要一段时间的恢复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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