湿气重,主要是由于气候潮湿,涉水冒雨,居住潮湿等因素造成。体内湿气重是由于脾虚运化水液不良,导致体内水湿积聚,表现为头痛如裹,深重而痛,胸脘满闷,口淡纳呆,身热不扬,手足沉重,麻木活动不利,头晕目眩,听力减弱等。去除体内湿气,首先要改变居住环境,开窗通风,保持空气干燥,增加体育运动,禁食辛辣油腻刺激性食物,还可以与中药辨证调理治疗。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
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