你好,根据你的具体描述来看,目前来讲怀孕期间你如果没有湿疹的话,多吃点鱼虾肯定是好的,尤其是深海鱼类的话,它里边含有第1次ea,对于胚胎的发育是有很好的好处的,而且像鱼油之类的还可以降低,嗯本身的,嗯,这个还可以补充软磷脂。
嗯,当然好呀,这个怀孕期间饮食上不要吃生冷及辛辣刺激的食物,对于螃蟹,山竹之类这种性寒的食物也尽量少吃或不吃。其余常见的食物没有特别明显的忌口,各种的肉类,例如猪肉,羊肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉,虾,蛋类,还有常见的水果,例如苹果,香蕉,橘子,橙子,草莓,樱桃,火龙果,西红柿等,还有常见的蔬菜,例如白菜,菠菜,油菜,芹菜,蒜苔,土豆,茄子,冬瓜,南瓜,西葫芦,黄瓜,西红柿等都能够吃。这种鱼虾是优质蛋白
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