如果有减肥计划的话不建议使用这种方法会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下晚餐,以蔬菜水果来代替主食,每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到减肥的效果建议坚持住。
病情分析:
你好!可以减,没有副作用,这个需要坚持,也需要去正规的减肥店,一定注意去有资质的减肥店
指导意见:
减肥最好最健康的方法是多运动,适当少食,每天坚持四十分钟以上的有氧运动,每餐适当的节食,长期坚持就会达到效果的
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