健康咨询描述: 一两年了,总爱做梦,只要眼睛一闭上睡着了,就开始做梦,一做就是一夜,真想好好的睡个觉没有梦,好累呀
一般来说,造成失眠多梦的原因主要是跟长期精神紧张、过度兴奋、生气上火、抑郁、烦闷等精神因素有关系。建议你吃点中成药疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊调理一下,可以疏肝解郁,宁心安神。不要喝茶喝咖啡。
病情分析:
睡觉总爱做梦,这种情况和平时神经衰弱,或者是肾虚,再有就是劳累,有一定的关系
指导意见:
你这种情况可以去医院找中医调理一下,效果不错,再有就是平时每天晚上睡觉前用温水泡泡脚,喝袋牛奶就有缓解睡眠的作用,平时劳逸结合,不能太劳累
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