跑步后脚后跟和脚掌疼

男 | 29岁悬赏3个健康币 2020-08-10 11:39:59 3人回复来自太原市

健康咨询描述：跑步后刚开始手指和脚趾麻木疼痛，后来去医院抽血化验，不是痛风，做了肌电图，说颈椎稍微有点问题，开了点甲钴胺和蛭穹胶囊，喝了三四天，手指头没啥事儿了，但是脚后跟和脚掌还是疼，特别是睡觉休息完以后更严重

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高笑娜聊城市人民医院主治医师擅长: 消化性溃疡，浅表性胃炎，消化不良，手足口病。帮助网友：41072

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2020-08-10 12:08:40 我要投诉

脚后跟经常疼痛，这不排除是跟腱炎可以服用一些活血化瘀和镇痛药物，但是平时要注意多休息，不能过多的活动，而且一定要注意平时饮食要多吃一些富含钙质的食物。

程占强宝鸡市凤翔区彪角镇中心卫生院主治医师擅长: 糖尿病，高血压，冠心病，颈椎病，月经不调，儿童发育帮助网友：2797称赞：21

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2020-08-10 11:51:39 我要投诉

      病情分析：
      用多厚言情的手指和脚趾麻木疼痛，应该和运动后乳酸堆积有关
      指导意见：
      建议适度锻炼，继续观察，1到2周，如果仍然症状明显，可以复查血液风湿系列，排除结缔组织病变

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樊心叶高青县第二人民医院副主任护师擅长: 擅长血管闭塞性脉管炎，脑梗塞后遗症，慢性阻塞性肺病帮助网友：1731

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2020-08-10 12:01:06 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，根据你说的情况，跑步后脚后跟和脚掌疼，特别是睡觉休息完以后更明显，可能考虑是足底筋膜炎。
      指导意见：
      建议，跑步时，足底筋膜反复拉伸变长，而睡一觉后，放松的足底筋膜处于缩短状态，一踩地产生拉伸引起疼痛，现在这种情况，首先得注意休息，不能劳累，可用冰块冷敷脚底，能缓解疼痛，加速恢复。
      以上是对“跑步后脚后跟和脚掌疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！