针对您咨询的睡眠障碍问题,您需要调整生活的方式如避免熬夜和劳累,保证作息规律,日间可以适当多参加体育锻炼。避免浓茶咖啡和酒。可以口服甜梦口服液或安神补脑液
你好,这种情况考虑是神经衰弱,跟劳累,熬夜,焦虑等因素有关系,可以试试补气血,安神的中药,具体药物方面可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看,有条件配合针灸,脑电治疗,效果更好一些。平时要注意避免劳累,避免用脑过度。
只要晚上不带耳机就睡不着,没声音了就会不停地做梦!
还是神经衰弱的问题,要注意不要过于劳累,服用人参归脾丸治疗一段时间看看
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