运动过程中肌肉疼是不是肌肉被减肥减掉了

男 | 18岁 2020-08-16 02:12:16 2人回复来自未知

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2020-08-16 10:51:27 我要投诉

      病情分析：
      运动过程中如果想减肥，他一般都是减少脂肪的。肌肉不会被剪掉的不要担心。
      指导意见：
      如果想减肥这种情况首先需要在饮食上调理，不要吃太油腻的食物，不要吃含热量高的食物，需要多吃蔬菜水果，然后再配合有氧运动，比如快走，慢跑等。