健康咨询描述: 医生,你好。我运动跑步一个多月了,小腿有明显的肌肉,我想问下肌肉还能消除吗?我要不要停止运动?
病情分析:
你好,目前减肥最科学的办法就是控制饮食,配合体育锻炼
指导意见:
建议现在每餐只吃六分到七分饱。早晚有氧运动,还需要继续,小腿的肌肉就不会消退
病情分析:
根据您所描述的情况,经常锻炼身体的人小腿肚子变粗是正常的。
指导意见:
建议您多做一些能拉伸小腿肚子的运动,祝你达到理想的目标。希望我的回答对您有帮助
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