造成失眠的原因有很多,紧张、兴奋、抑郁、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、脾胃虚弱湿气过重,环境改变等社会环境因素,不良作息等都会造成失眠。肯定是吃中药比较好。
病情分析:
不论是中药还是中成药,成分大同小异,如果您要求高,就吃中药,如果您觉得先试试,中药麻烦就吃中成药
指导意见:
半夜醒了天天如此,一种可能是恶性循环,习惯了,一种可能是过度焦虑,建议您去医院心理科看看
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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