高三早睡早起，但上课还是经常嗜睡，补午觉也没用

      通过你的描述，如果经常会出现这种情况，主要是由于身体过于困乏，长期精神压力大，大脑过于疲乏引起的，要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，在学习过程中要劳逸结合，适当多参加体育锻炼，促进脑部血液循环，缓解症状。
      

      病情分析：
      你好亲！很高兴为你解答，根据你提供的资料，你可能是用脑过度加上睡眠不足。
      指导意见：
      指导意见：建议你每周休息的时候补足睡眠，这样精神会好一些，学习效果也更好。饮食要清淡易消化，营养丰富，新鲜蔬菜水果肉禽蛋奶都要搭配吃，经常吃点坚果增强记忆力。适当运动，缓解压力。要保持心情愉悦。早餐营养好一些。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，高三早睡早起，但上课还是经常的嗜睡，补午觉也没有用，这是由于个体差异而引起的睡眠比较多，其实高三的课程也挺让人疲劳的。
      指导意见：
      如果你是一个积极上进的学生，要打起精神来，每天要锻炼自己的意志，要用坚强的毅力迎接高考，不能老是睡觉，可以提高精神的办法是适当的进行体育锻炼特别是晚上可以围着学校的操场跑两圈，如果你没有出现熬夜并且睡眠比较好的情况下，与你的主观因素有一定的关系，要把学习当回事，所以这样就不一定太困，要有信念。
      
      以上是对“高三早睡早起，但上课还是经常嗜睡，补午觉也没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你描述的情况，现在高三，平时有早睡早起习惯，但仍发困。
      指导意见：
      高三压力比较大，平时放松心情，不要想太多，给自己过大压力，要午睡，课间出教室放松，适当参加体育活动，加强营养。
      

      病情分析：
      你好，你高三早睡早起，但上课还是经常嗜睡，这种情况可能是用脑过度，精神紧张学习压力比较大，睡眠质量差造成的。
      指导意见：
      也可能是贫血，颈椎病，低血压引起的脑供血不足导致的。建议你平时注意作息规律，保证充足的睡眠时间质量，避免过于疲劳，保持心情舒畅，适当运动，锻炼身体。饮食清淡，避免辛辣刺激性油腻食物控制好，愿你健康。