健康咨询描述: 我十二点睡觉,三点半被吵醒之后睡不着,然后六点半又睡到七点二十。中间我躺了两个小时 医生有危害吗?怎么解决?
病情分析:
你好,根据你的描述,你不是每天都这样吧,只是偶尔一天没有任何关系,如果长时间这种症状,需要口服药物治疗。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝温开水,适当运动,保持积极乐观心态。
根据身体情况出现失眠的临床情况,考虑是身体出现精神压力过大,神经衰弱等因素有关引起的睡眠障碍性疾病反应,表现到医院检查以后通过镇静安神舒缓神经的方法进行治疗。
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