心情低落，哭，心累，睡不着
保密 | 0个月 2020-08-24 22:52:00
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 因为找工作各方面的，就觉得好累，晚上哭，因为在外地，就想回家，睡不着，不知道该怎么办，犹豫飘忽不定，心情低落，疲惫心累
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医生回复区
2020-08-25 08:18:59 我要投诉
病情分析：
你因为找工作还有其他方面的各个原因，感觉很累，晚上想哭。现在人在外地，想回家，晚上睡不着，不知道该怎么办？
指导意见：
没有多少人生活中是一帆风顺的，找工作不顺心，很多人都是这样经历的。既然在外地想回家，这个是你自己的选择，根据自己的内心需要去决定。
2020-08-25 08:23:56 我要投诉
病情分析：
平时我们在生活和工作方面都会遇到一些不满意的地方，甚至遇到一些困难人，生活在这个世界上不如意的事情十之八九，所以我们应该学会的就是调节好心态
指导意见：
转移自己的注意力，到其他的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感，当然应该更好地培养一些自己的演员啊，一方面让自己过得充实一些，另一方面也可以让自己缓解自己的紧张，释放自己的压力。
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