想恋爱又害怕恋爱怎么办
健康咨询描述： 目前的我状态很不好，伴随抑郁症，强迫症，还有讨好型人格，每天活得也不开心，可是正常的生活都是没问题的，从去年吧，我就总想放弃生活，不知道活着有什么意义，也看不到什么希望，从去年也是有在治疗，通过吃药，所以偶尔一次，治疗对我的帮助就是能够正常的工作生活，可还是时常想对现在的生活说再见，但我还是尽量努力生活着，听起来是不是很矛盾，是的，我现在的生活就是很矛盾。又想放弃又想过好，可是过好的念头又不是很大，目前遇到了恋爱方面的问题，其实我一直是渴望恋爱的，可是我现在的状态又抵触恋爱，因为我太焦虑了，遇到一点小事情，我就焦虑的受不了，那我现在的状态要不要恋爱呢，还是先放弃恋爱，先关注自己，调整自己呢？我现在的状态可以恋爱吗？
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病情分析：
如果自己的心态不好，在恋爱过程中可能会导致关系不能很好的发展，因为个人很难去正确的处理恋爱中的问题和关系，建议先调整心态。
指导意见：
可以先去心理科系统的接受心理疏导，平时还是要由医生指导规范的服用药物，自己也应该加强一些运动和日常的情绪调整。
我现在的状态不适合恋爱是吗，我就是害怕自己恋爱以后如果与恋人有什么矛盾，又焦虑的不行，可是又想去感受甜蜜的过程。所以很是矛盾，因为恋爱的过程，有人关心你的感觉还是很好的。可是又怕自己会很焦虑
恋爱会比较考验人的心理素质，建议是你目前的状态先调节下心理状态，心理状态不好，不只是对恋爱有影响，对你生活方方面面都会有影响。
病情分析：
您好，据您所述的情况已经明确诊断有一定严重程度的神经症，会受到神经症的影响，出现有经常性的大脑皮层紧张，甚至不排除有情绪的兴奋和焦虑的交替状态。你和自我的人格偏执，甚至经常性的强迫和比较完美的人格表现有直接的关系，需要结合当前的病情稳定状态来评估是否正常的社交和找异性朋友。
指导意见：
按当前的年龄是需要找合适的异性进行相处的，当前的病症没有影响到正常的生活。同时在孤独时也需要和朋友选择倾诉和进一步的选择更加志同道合的异性。是可以主动的结交性格开朗的异性，进行朋友式相处的，如果是自己的病情有反复，需要定期的复查病情以及规范疗程用药。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己经历太多事情给自己心里和精神压力太大导致焦虑抑郁症倾向的可能，可以通过谈恋爱进行缓解自己心情的。
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑事情倾诉出来，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，多户外参加一些有意义的集体性活动，把心里面压力倾诉出来告诉家人朋友，积极配合专家的指导治疗。
以上是对“想恋爱又害怕恋爱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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