最近心情不好，感觉自己有点抑郁。

      指导意见：
      症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。考虑是抑郁症

      病情分析：
      你好！一定是遇到什么不顺心的事情了吧？失眠，想哭，对什么也不感兴趣，独处都是抑郁的表现，你需要尽快走出抑郁
      指导意见：
      建议你制定生活计划，转移注意力，尽快解决生活中遇到的问题，按时作息，生活规律，每天锻炼身体，和好朋友说说心里话，有困惑随时联系我，祝你健康快乐！

      病情分析：
      从你的叙述来看，目前主要的表现为容易哭泣，失眠，兴趣爱好减退，情绪低落等表现目前的症状是抑郁表现的情况。
      指导意见：
      在你的问题给你造成影响比较大，尤其是学习方面，而且症状比较突出，所以我建议你需要考虑医院面诊检查，选择药物治疗，这样你症状才能更好缓解疾病，才能更好康复，另外，你需要调节心情，比如运动锻炼，培养兴趣爱好，郊游散心等方式都可以。
      以上是对“最近心情不好，感觉自己有点抑郁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！