尽量减少自己单独存在的时间,平时可以多和同学,朋友相处。晚上睡觉被褥不宜盖得过厚,早上醒后立即起床。平时合理安排自己的作息时间,多锻炼身体。这样手淫的情况会逐渐戒掉的。
病情分析:
有可能是肾虚导致的不能营养局部组织,从而出现不舒服的情况。
指导意见:
建议及时控制手淫,多进行肾俞穴按摩,多进行体育锻炼增强体质配合补肾温阳的中药进行调理。
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