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右脚脚踝处稍有疼痛感

男 | 20岁 2020-09-07 07:35:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：昨晚从一处不是很高的围墙跳过，落地的地方是一处有斜度和坡，落地可能震到脚踝了，昨晚没事，今早起床感到有一点疼痛，但不妨碍走路，能忍受

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2020-09-07 07:43:45 我要投诉

正如高处跳跃震荡出现的疼痛。一般主要是软组织的挫伤。损伤不算严重，24小时内间断冰敷，24/48小时后热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，避免大量的活动刺激，多注意休息

张欣凤邹城市人民医院主治医师擅长: 脑出血,脑外伤,脑肿瘤,失眠帮助网友：10330称赞：13

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2020-09-07 07:36:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况建议多注意休息，局部疼痛处可以冷敷，抬高患肢，
      指导意见：
      促进静脉回流，水肿消退，超过48小时后，如果还有不适症状，可以热敷，最近都要避免剧烈运动，观察一下看看，