睡不好，记性差，爱犯困

      这个也有可能是精神神经方面的衰弱，紧张焦虑可能是引起的不舒服，这个要积极参加体育运动，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的，您这个可以吃心得药物

      您的情况，考虑为失眠，并且对第二天的工作及生活有明显影响，这种情况需要治疗。建议祛除可能导致失眠的诱因，可先口服中成药治疗以改善症状，可选用枣仁安神胶囊治疗，如疗效不佳，也可短时间应用镇静药物治疗。

      病情分析：
      你是晚上睡不好，多梦，浅睡眠状态多，容易醒，考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你不要熬夜，睡前洗一个热水澡，听舒缓的音乐，配合服用谷维素养血安神口服液调解。同时要多运动，可以改善症状。
      以上是对“睡不好，记性差，爱犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好，记忆力差，经常犯困、易醒，有可能是植物神经紊乱、神经衰弱的情况，可以去医院中医科就诊，经医生诊疗后，吃点中药调理。
      指导意见：
      根据你的症状，除了吃中药调理外，还可以在医生的指导下口服谷维素、枣仁安神胶囊戋安神补脑口服液治疗。平时学会管理个人情绪，保持乐观的情绪，以良好的心态参加家庭和社会活动，要多参加户外活动，多与人沟通，经常参加体育锻炼。