你怀孕8个月,目前老是感觉心里不得劲,像这种有可能是产前焦虑,你可以先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊是否存在着精神心理的问题,以便根据情况及时的对症治疗。
引起上述症状的因素很多,可能与精心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关。上述表现并非代表是产前抑郁症,需要调整心态,增强自信,遇事需要冷静,加强沟通,严重者需要心理帮助或者是药物治疗
我就是心里问题特别严重
有一定的心理问题或者情绪问题,但并不代表一定是心理疾病
那应该怎么办,老是胡思乱想。
可以做一些有意义的事情,有效转移注意力。
病情分析:
如果你这种情况确实伴有一些情绪紧张和焦虑的话,就很有可能是一种产后抑郁症的表现,产后抑郁症经常会出现这样的情绪上的变化很有可能会造成你自己的情绪紧张和焦虑的感觉
指导意见:
调节好自己的状态,多做做运动,多想一些开心快乐的事,不要总是纠结在某些不好的事情上,也要多和家人和朋友交流和沟通
以上是对“心里疾病,是不是产前抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
自己心里问题特别严重老是胡思乱想自己是不是生气
所以你才要注意调节好自己的情绪
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