健康咨询描述: 最近碰到一些事情,导致情绪低落,心很疼,像被掏空了一样,晚上失眠,崩溃,看到关心我的人还是会和她们笑,不想说,心里疼的我喘不过气来,呼吸不了,明明一件小事,也能让我崩溃的大哭
病情分析:
上午好,你说的情况是抑郁症典型表现,病情严重,已经造成明显的不适,对身体,人际交往,学习都有很大的损害。抑郁症病因往往比较复杂,是多种因素综合运用的结果。
指导意见:
务必重视,要和家里人说一下自己的情况,抽时间去医院看一下心理门诊,需要服用抗抑郁药治疗调理。
尽量出去活动一下身体,多与周围人聊聊,不要把自己封闭了。
按时作息,少接触手机电脑,不熬夜。
我觉得好累,心疼的呼吸不了,我不想和别人接触,我应该怎么办
特别能够理解你的处境和痛苦,现在的情况看医生是首选方案,务必重视。你说的情况本身是抑郁症表现,也会进一步加重抑郁,恶性循环。
我自己去医院看行吗?我不想让爸妈知道,我应该挂什么科
你是未成年人,需要家长或者其他监护人(比如老师)陪同就诊。 另外,也需要周围人的理解,体谅,鼓励,支持。 先看看精神科,服药治疗调理一段时间,然后需要心理辅导。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,坚持调节一定会好起来的。
我心疼的呼吸不了像被石头压着?需不需要去看医生
去医院的心内科检查一下,做个心电图看看心脏有没有问题,有问题进行对症治疗,如果没有问题,应该进行自身的调节。
好,谢谢您
病情分析:
您好,据您所述的情况近期有明确的事件发生,而不能自我的换位思考和通过较宽的思维及时的倾诉情感是会出现有情绪低落,甚至有情绪的烦躁和容易激惹,和自我的抗压能力和本身的意志力欠缺是有一定的关系。也和自我的家庭成长环境和周边群体的影响等都有一定的关系。
指导意见:
先要接纳当前的情绪异常,另外尽可能的换位思考,针对具体的事件进行原因,经过和结果的评估,如果没有较大的结果或者是其他的,不排除造成条件反射的应用出现。建议您缓解当前的创伤心里,通过有氧运动和外出转换环境,以及与志同道合的人倾诉情感来改善,必要时可以进行心理门诊专项的心理干预。
以上是对“想确认自己是不是得抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我需不需要去看心理医生?
如果是近期出现的,有明确的具体事件,可以先自我的换位思考以及与志同道合的人进行沟通一下,如果缓解了压力,情绪得到控制,就不需要再面诊心理医生。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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