健康咨询描述: 失眠,心情不好,总想哭,对什么事都提不起兴趣,以前特别喜欢吃东西,现在什么都不想吃,最近几天突然觉得浑身酸痛,没什么力气,这几天还会突然会觉得心里憋闷气上不来的感觉
病情分析:
从你提供的信息来看,是抑郁症。抑郁症,常见的症状就是心境低落,难以开心兴趣降低会消失,食欲下降。失眠健忘。头疼,乏力。胸闷气短。等等。
指导意见:
所以建议你看一段时间的心理医生,同时也要加强自我调节,比如更多的关注生活当中,开心美好快乐的事情。凡事不追求完美。不苛责自己和他人。降低期待与要求,慢生活。专心致志的全力以赴的做好能做的小事儿,享受做事的过程,而不执着于某个结果,体验自己的感受。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你出现了这些症状,想着如何去改善,而是要确认一下究竟是什么类型的抑郁啊或者焦虑的心理疾病,请问一旦确诊之后你该怎么办?
指导意见:
一旦给自己贴上任何一个精神疾病的标签,就极有可能成为标签上那样的人!而不是像他人一样积极的做出努力,调整自己的心态,平衡营养,加强锻炼发展爱好,确定目标,并付出努力!我得想一想,一旦确诊之后对自己有什么样的好处?
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,精神放松,坚持治疗和调节一定会好起来的。
以上是对“想确认一下自己是不是得抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上午好,你说的情况是抑郁症典型表现,如果症状持续超过两周,严重影响正常生活,那么,抑郁症诊断成立。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,尽快去医院看一下精神心理科门诊,可以考虑服药治疗调理一段时间,可以很大程度上缓解病情,避免进一步加重。
不能再熬夜,不能再沉迷于手机游戏(如果有),按时作息。可以给自己放个假,安排个旅行,这是修复心身机能的好方式。
另外,需要人际关系,需要情感联系,也需要周围人的鼓励,理解,体谅,支持。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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