最近几天总得男朋友说一句自己不爱听的就开始易怒

      如果这种情况只是偶尔出现，时间也不长自己也能够调整，就要注意会不会是一些压力问题导致的，就比如说工作或者学习或者是人际关系，如果持续的时间长，自己无法调节，就要注意会不会是一些情绪方面的疾病，就比如说抑郁症。

      如果你这段时间持续的感觉到情绪低，落兴趣精，力减退愉，快感缺乏而且这种情况已经持续两周以上了就要考虑会不会是抑郁症。抑郁症这个疾病属于精神科疾病，可以使用一些改善情绪的药物进行调整。

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些问题应该与患者的性格以及有一些焦虑等因素有直接的关系。作为目前建议患者多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动。另外需要到精神心理科进一步就诊。
      以上是对“最近几天总得男朋友说一句自己不爱听的就开始易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先感谢信任！是遇到什么事情了吗？如果一段时间有抑郁个和焦虑情绪，这也是正常的，接纳自己的情绪，通过自我调节后，如果仍然感到痛苦，影响到工作学习和生活，建议医院面诊或找专业人员帮助！
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况在正常的相处过程中会出现由于家庭成长环境不同以及由于自我的人格处理事件的态度不同，会出现有磨合。也不排除有自我的生理期前后有基础代谢和性激素水平的影响而冲动情绪的波动。要结合有无具体的事件或左边群体环境的影响而综合分析。
      指导意见：
      需要接纳当前的情绪异常，另外尽可能的和对方进行良好的沟通，给彼此独处的空间和时间。可以进行内分泌激素水平的检查，看下有无基础性导致有情绪波动的原因。尽可能的换位思考，以及通过有氧运动和做些有兴趣的事情来改善。