如果您是高强度运动,以后出现的全身酸痛,关节处酸痛尤为明显,这是由于肌肉过度运动,能生堆积造成的酸痛,这种症状会随着时间的增长而缓解,建议适当休息局部按摩
病情分析:
青少年男性,剧烈运动后,呼吸不畅,自觉全身肌肉酸痛,吸氧和喝蛋白粉无效。不建议使用以上两种方法。
指导意见:
诊疗建议:运动锻炼需要循序渐进,尽量避免高强度的剧烈烈运动。长期中等强度的有氧运动可以锻炼肌肉和增强心肌功能,增强肺活量。无需服用蛋白和吸氧。
我深呼吸还会有几声咳嗽,肺部有点点不舒服
这还是与高强度运动有关,如果平时也有咳嗽与肺部不适的症状,要医院就诊。
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