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有问必答网 → 营养保健科 → 维生素可以一起吃吗？对身体有什么好处？

维生素可以一起吃吗？对身体有什么好处？

男 | 46岁 2020-09-17 15:08:30 1人回复来自东莞市

健康咨询描述：请问维生素可以几种一起吃吗？我一直在吃汤臣.倍健多种维生素片，想知道补充多种维生素片对身体有什么好处？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:11:49 我要投诉

维生素A具有保护牙齿，增健骨骼的作用。维生素是我们人体中，必不可少的营养成分之一。下面我给大家来说一下，维生素的作用。维生素片有很多作用。维生素A具有保护牙齿，增健骨骼的作用。维生素D具有辅助钙吸收，有助于维持钙和磷的血液水平，预防骨质疏松的作用。维生素E它是种抗氧化剂，能够提高我们的免疫力。维生素C具有促进伤口愈合和抗感染的作用。维生素B1具有维持神经系统和肌肉，包括心脏病预防作用。

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