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维生素E和维生素C可以一起吃么

女 | 19岁 2017-07-18 12:01:58 3人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 维生素E和维生素C可以一起吃么,不会有什么不好的作用吧

医生回复区

王希玲
王希玲 主管护师 擅长: 高血压,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心绞痛,心律失常, 帮助网友:36294称赞:44
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2017-07-18 14:46:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,维生素E和维生素C都是维生,可以一起吃的。
      指导意见:
      建议你平时要多吃新鲜蔬菜和水果,加工方法尽量简单,可以保留维生素不被破坏的。

王发艳
王发艳 西岗中心卫生院   药师 擅长: 个人擅:对月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,孕产 帮助网友:8056称赞:32
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2017-07-18 15:12:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,维生素C片是水溶性维生素,维生素E胶丸是脂溶性维生素,这两种维生素可以一起服用。
      指导意见:
      建议你可以饭前一小时服用维生素C片,饭后一小时服用维生素E胶丸,平时三餐营养均衡,多吃水果和蔬菜,可以从食物中摄取所需微量元素。

靳灵芬
靳灵芬 天脊医院   副主任药师 擅长: 上呼吸道感染,产褥感染,宫颈糜烂,宫颈炎,盆腔炎, 帮助网友:1702称赞:1
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2017-07-18 15:14:12 我要投诉

      病情分析:
      你好;维生素C有促进胶原形成的作用,维生素e保护细胞的正常功能,而且还能锁住水分
      指导意见:
      维生素C片和维生素e片可以一起吃,对抗紫外线祛斑美白,防皱抗衰,调解血压
      以上是对“维生素E和维生素C可以一起吃么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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