整天担心，忧心忡忡，感觉其他的事情不太感兴趣了

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己性格过于敏感多疑，看到关于抑郁症一些报道之后，害怕自己得病出现焦虑症。
      指导意见：
      建议到正规医院精神科进一步进行咨询检查确诊之后在精神科专家指导下吃抗焦虑药物进行调理，应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态释放自己，把心里面压抑倾诉出来，不要给自己太多暗示或压力，积极配合专家的指导治疗。

      病情分析：
      整天忧心，你的焦虑情绪是非常明显的，经常处在这样的状态中，会影响自己的生活质量的，自己能否调整和改变
      指导意见：
      平时在生活中一定要多注意，多做自己喜欢做的事情，多运动，多参加户外活动，把注意力在当下，要做的事情上，而不是事情会产生什么样的结果上

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在些许焦虑状态，症状较轻，引起重视，尽快自己努力调整吧
      指导意见：
      建议采用以下方法以达到放松的效果：
      1.大笑疗法：因为笑是精神消毒剂。国外谚语说：“一个小丑进城胜于一打医生。”在可能的时候，你不妨去听听相声，看看小品，这样可以化解焦虑。
      2.运动疗法：机体的运动可以使精神放松。你可以在下午下班后，先去室外进行一定量的有氧运动，如快走或慢跑，这样可以消除焦虑。
      3.深呼吸疗法：紧张焦虑时，做深呼吸4～6次，会缓解焦虑。
      4.意守丹田疗法：意念集中于丹田穴，而后想像意念向上移动，一步步直至头顶百会穴，同时吸气，再向后向下移至丹田处，同时呼气。
      5.六秒钟放松法：抓住片刻时间，六秒钟就够，收腹，缩颏，扭动身体，打哈欠，焦虑会随之消失。
      6.渐进式放松训练：躺着或坐着练。每块肌肉收缩5~7秒，然后放松20~30秒。每天练两次，每次20分钟，1~2周即可掌握渐进松弛技术。练习时微微闭眼，注意力逐渐从一条肌肉移向另一条肌肉。不要用意志努力，也不需要想象，可以在放松时深呼吸几次，设想以下语句：丢开紧张，我感到平静和安逸，肌肉已经开始松弛柔软，紧张消融了，紧张离开了。
      以上是对“整天担心，忧心忡忡，感觉其他的事情不太感兴趣了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！