忧心忡忡，担心，感觉心里很重，很虚，有点像害怕担心
男 | 22岁 2020-10-01 20:01:54
2人回复
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健康咨询描述： 6月初出现过失眠，可能是因为要去学校代课出现的兴奋感，逐渐的调整感觉不错了，一睡也能睡到天亮，在9月11日的时候，吃饭的时候看了一个抑郁症的采访，不知道为什么就留下心里阴影了，忧心忡忡的，心里担心恐惧，有时感觉没什么，有时就感觉担心，现在也是这样，以前感觉看到个什么，没有这么担心和忧心忡忡的啊，刚开始那阵整天的想着这个，心里还不由得出现一种担心害怕得感觉，尤其是到傍晚晚饭点感觉挺明显的，白天的话感觉轻了一些，今天白天我有踢足球比赛，下午一直在看手机也没觉得有什么担心害怕，吃晚饭的时候尤其能感觉到，请问一下我这个情况严重吗？感觉出现失眠之前也有过焦虑和精神紧张但是不像是现在这种感觉啊
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医生回复区
2020-10-02 09:27:50 我要投诉
你现在的情况有点过度担心，这跟你的性格是有关系的。虽然现在抑郁症的发病挺高，但是大多数抑郁症患者是能够治好的。只要你养成运动的习惯，多与人交流，多与人谈天，抑郁症就会远离你。
2020-10-02 14:42
ask82146781ps
追问
您好，我现在感觉我一看到关于抑郁症的新闻什么的，就会感觉心里不舒服，然后脑子里会一直想这个事，弄得整天都忧心忡忡的
2020-10-03 07:32医生回答：
你不能胡思乱想的。
2020-10-02 08:53:16 我要投诉
病情分析：
这种情况考虑有一些抑郁的情绪导致这种现象，一定要放松心情，避免焦虑的情况。
指导意见：
适当的活动锻炼转移一下注意力，多参加一些户外的活动，保持愉快的心情，自我调整，能够改善症状。
2020-10-02 14:47
ask82146781ps
追问
您好，我平时感觉还行但是一看到有关于抑郁症或者是负向的新闻嗯时候心里就会不舒服，而且脑子里会一直想，弄的我忧心忡忡的
2020-10-03 17:50医生回答：
放松心情不要太在意
疾病百科| 抑郁症
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