健康咨询描述: 好像是去年,突然的身边的一切都没有兴趣莫名其妙的想哭,感觉好累,莫名其妙的头痛心脏痛
病情分析:
你好,从你的描述看,对身边的一切都没有兴趣,感觉很累,这些主要表现抑郁情绪。
指导意见:
需要积极调整心态,减轻压力,放松心情,培养自己的兴趣爱好,适当的有氧运动,持续不缓解,要面诊医生。
病情分析:
调节好自己的状态非常的重要,平时多和自己的朋友们交流和沟通,必要时需要到医院接受一些相应的检查和治疗,选择一些更好的调节方式进行调解。
指导意见:
转移自己的注意力到其他的事情上,多听听轻松的音乐,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感和焦虑感,必要时需要到医院就诊,选择合适的治疗方式。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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