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焦虑症是常见的精神心理疾病，患者往往存在一定的焦虑情绪，例如心烦紧张不安，表现为一定的系列的心理和生理不适症状，是一组症状群。焦点情绪只是一种症状。
想问下最近有点状态不太好，有点熬夜肝火旺盛，然后会感觉心里凉凉的，没有压力也没有烦心事，但是这种感觉一出现就会有点恐惧，没有其他的了，我不知道是上火导致还是其他的
引起上述症状的因素很多，例如受环境因素的影响，或者长期熬夜，导致睡眠不足。
我这种是肝火导致还是心里问题呢，我是一开始突然想起之前发生的事情然后想多了，但是出去玩了一趟回来好多了，然后又有点熬夜最近吃了好几次牛肉火锅，会突然感觉心里一凉然后有点发软不是经常偶尔出现，一出现我就担心，所以我想知道我是哪种
单纯的心理问题，受环境因素的影响，也与自己个性有关。临床比较常见的，通过运动或者调整心态，完全可以消除上述症状，不必要过度的关注
好的，谢谢
病情分析：
你好，据您所述的情况提到的焦虑症是属于神经症的类别对于当前的焦虑情绪是属于遇到事件或者是自我的人格敏感，以及自我的抗压能力较弱，对一些具体的事物无法走出困境时而引起的情绪变化。是有本质性的区别。
指导意见：
焦虑的情绪是可逆的，可以向好和自我调节。但焦虑症是有一定严重程度，同时多会伴随有重大事件的诱因或者是长期的创伤心理而无法走出困境。引发有大脑皮层持续的紧张和敏感的心境。后者有一定的周期以及需要寻求专项的心理干预，必要时药物调节。
问下最近状态不是很好，有点肝火旺盛，有点熬夜，然后有时候会感觉心里凉凉的，一出现就会感觉到恐惧，就会乱想请问这种是上火导致还是其他的。我没有压力也没有烦心事
近期出现这样的情况是自我的进行调整心态，饮食规律和作息规律就可以改善当前的情绪波动。不属于焦虑症。
之前一直好好的，就突然一下子想到之前发生的事情，就会多想然后控制不住思想，但是出去玩了下回来好多了，但是吃了油腻比较多肝火旺盛，突然出现心里一凉的状态然后会有点腿发软，就有点怕，然后平时比较闲没压力，所以我不知道是上火导致还是心里问题
也是由于近期有时饮食导致的一些习惯，但也不排除有一些自我的心理暗示，所以尽可能的转换思维去放松会好的。
多运动能不能消除这种
到户外进行一些有氧运动或者转换思维去陶冶一下情操，都是可以改变当前的焦虑心理的。
病情分析：
焦虑症比较严重，焦虑情绪是焦虑症的一个。表现形式，首先，焦虑情绪就是出现莫名的紧张焦虑。
指导意见：
如果是单纯的出现焦虑情绪，对自己的日常生活没有影响的话，那么可以不需要治疗，如果是影响到了到了自己的日常生活，并且持续时间比较久的话，那么就是焦虑症。
以上是对“请问焦虑症跟焦虑情绪什么区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问下最近状态不是很好，有点肝火旺盛，熬夜，心里会突然出现凉凉的感觉，一出现就有点恐惧，就会乱想，没有压力也没有烦心事，不知道这种是上火导致还是其他的
你可以试试吃些败火的中药看看效果，如果是可以那就说明是上火的原因
好的，谢谢
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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