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糗事被喜欢的人看到了

保密 | 0个月 2020-09-27 09:21:23 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 糗事被喜欢的人看到了,现在天天在想这件事,伴随着心悸,是焦虑吗?怎么办

医生回复区

佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2020-09-27 09:44:47 我要投诉

      焦虑的表现是紧张烦躁坐立不安,心神不宁,莫名奇妙的担心害怕,如果有这种情况并且持续存在。影响到你正常的生活和学习,我们才要考虑会不会是焦虑症,这个需要到精神科去明确一下诊断。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-09-27 09:54:35 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,不该被别人看到的事被喜欢的人看到了,现在想起这件事心悸,焦虑,建议您做好自我调节。
      指导意见:
      建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,不要关注此件事情,多做一些其它感兴趣的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力。时间是最好的良药,过一段时间会好起来的。

陈铅青
陈铅青 泉州市第三医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症 帮助网友:211
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2020-09-27 09:55:22

      病情分析:
      你好,你这个并不是焦虑的,更多的是因为某些事情想太多了,一直烦躁紧张,引起出现了躯体症状的。不用太过于紧张
      指导意见:
      你这个是正常的一种心理方面的反应的,并不属于焦虑症状而是因为自己对针个事情比较,在意导致出现了紧张焦虑的情绪,这个是正常
      以上是对“糗事被喜欢的人看到了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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