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半夜腿抽筋突然坐了起来

女 | 15岁 2020-10-01 20:48:44 2人回复来自

健康咨询描述：白天至少有1个小时的运动量多的话有1个半小时半夜腿抽筋突然坐了起来还大声叫了好几下连续两天了第二天腿还很疼是怎么回事啊

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2020-10-02 09:01:25 我要投诉

一个是可能腿部着凉，局部肌肉痉挛，可以保暖，泡脚，促进局部血液循环。另一个可能是缺钙，建议口服钙片，补充维生素AD,适当晒太阳，化验血微量元素，看是不是缺微量元素，注意休息。

张昊西安市中心医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘帮助网友：41210

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2020-10-02 08:52:26 我要投诉

      病情分析：
      根据这个情况的话，你这是过度剧烈运动导致的局部肌肉酸痛，乳酸堆积导致的局部肌肉疼痛。
      指导意见：
      两天的话一定要好好休息，不要再去运动了，躺到床上好好的休息两三天，然后可以适当的按摩按摩。