健康咨询描述: 最近总是想哭 还容易想很多,敏感 脾气也比较暴躁 还总是做梦。梦到被所有在乎的人抛弃!
目前表现为一定的情绪问题,例如心烦情绪不稳定或者心情不畅,一方面与精神心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关。多梦也可以影响睡眠质量,并引起不良情绪,需要及时调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要一定的心理治疗,或者是药物治疗
病情分析:
根据你描述的问题,总是想哭,脾气有点暴躁,胡思乱想,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张。多做自己喜欢做的事情,转移注意力,作息时间要规律,早睡早起不熬夜。
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