心里老是想不该想的事！这种问题很严重的吗？

      从你目前所描述的这些情况来看。你所说的情况是由于焦虑抑郁情绪以及强迫性思维等因素导致的，作为这种情况来看，需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，以便于明确诊断并进行相应的干预治疗，会有一定的帮助和改善。

      病情分析：
      你能够想到这些视频的app对你的影响，说明你对学习是非常看重的，也说明你的自制力是非常好的。但是别人没有按照你的要求去做事情，你就会很生气。这也是你想控制别人的一种情绪。
      指导意见：
      要想一想自己为什么要控制父母不去看抖音，是不是他们因为看抖音忽略了对你的关爱。因为你是住宿生，一个星期才回家一次，父母因为看抖音而忽略了你，所以你会难受。如果是这样，你要合理的去表达你的情绪。而不是用删除的方式去控制本来可以在家休闲的父母。没有人会按照我们的意图完全的去做事情，而我们要做的是表达了情绪以后给到别人自由处理的空间。中考的焦虑也会让我们延伸到生活当中去，所以要合理的处理自己的学习和生活。

      病情分析：
      感觉到你的焦虑情绪是比较明显的，也有一些强迫，这让你注意力没法集中，你把注意力都关注在父母身上
      指导意见：
      我自己实在难以飘着和改变，可以求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗，一定要多放松，多运动
      以上是对“心里老是想不该想的事！这种问题很严重的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！