指导意见:
你好,这种情况考虑失眠,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,比如你说的安神补脑液或者人参归脾丸,效果会更好些。
病情分析:
你好亲,很高兴为你解答,根据你提供的资料,你这是睡眠障碍。
指导意见:
指导意见:要保持生活规律,按时就寝,不要抽烟喝酒。多进行户外活动,可以帮助入睡。另外呢,要保持情绪稳定,避免紧张焦虑,避免过度兴奋。睡前不要做刺激性的事情,不要做剧烈运动。如果入睡困难可以吃点儿安眠药,如艾司唑仑。也可以开点中药调理一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线