健康咨询描述: 连着七天了,每天晚上都入睡困难,总得晚上两三点之后才能睡着,一天只能睡四五个小时,第二天起来感觉眼睛很困,晚上一直打哈欠还是难以入睡,这两天脖子右后方平时不疼,向后转头再转回来就会突然很疼,会不会因为脖子疼的问题?这个入睡困难怎么治啊,太煎熬了,都快把自己搞抑郁了,每天都害怕晚上睡觉,越睡不着越焦虑,越焦虑越睡不着,之前看医生说是重度睡眠障碍,给我开了阿戈美拉汀,但是我吃了阿戈美拉汀之后心脏不舒服,还总觉得得使劲吸气
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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