健康咨询描述: 轻微运动腰就疼,有时候休息不好也会疼,运动后第二天会疼,过两天就慢慢好了
你好,根据描述和症状,这种情况考虑腰肌筋膜炎的可能性大,平日注意休息,避免久坐,弯腰劳累,姿势不良等诱因,局部热敷,症状明显的话,可以做做按摩,艾灸,推拿等理疗,注意手法力度。症状明显的话,可以口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等,对症处理,观察看下。
病情分析:
你好,你的情况考虑是近期运动量太大或者受凉导致腰肌劳损引起的疼痛。
指导意见:
建议你近期注意不要活动,加强保暖,可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗,平时锻炼小燕飞动作增强腰部肌肉力量。
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