想太多，各种压力各种不积极，学习人际家庭钱
健康咨询描述： 学习倒数，考研准备到现在书也没看完，人际关系上小伙伴也准备考研沉默寡言，我俩好像也没什么话说了，和老妈也不知道怎么聊天了，我反思我自己发现我一直都是给她倾倒负能量的人，我平日里所谓的各种苦的时候从来没试着给她过援手与安心，我好想好好学习，好想毕业好好挣钱，妈辛苦爸辛苦?
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病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪，如自责、高兴不起来、厌世；症状较轻，努力自我调整吧
指导意见：
对自己表现的各种不满意，其实也没有你想的糟，突破了考研，你就能恢复正常情绪，这是症结所在，两手准备，你的心情就会好些，尽为了就好，每天坚持一些户外运动来努力调整吧
感觉大概率考不上，但是不想放弃，所以一直在看书，想着好好看书就算今年考不上明年也能更有希望，和我妈约了明天打电话，我说我可能负能量比较多，她说好吧，感觉妈妈其实也对我这种很累吧，我不知道是不是只是我自己想太多，但是有时候控制不住，死我是不敢死的，觉得对不起家人，他们受不了我也没那勇气，想过要是有一场天灾比如这次新冠这种情况的离开应该就没有人怪我了吧，以前会抓着朋友倾诉，现在也有点不敢了，小伙伴也考研，影响人家心情就是影响人家前途，别的小伙伴的话，倒是也一样，说太多负能量就会没有朋友了，是我想的太明白还是在钻牛角尖呢？好羡慕那些一直学习好生活好乐呵呵的人，而就算明白众生皆苦还是苦，每天给自己打鸡汤自救获得短暂的欢愉
人八都有一本难念的经，生活就是累和苦中的牙
嗯嗯，?我明白的，就是想的多了就有点难受，还是谢谢您，夜深了早点休息，感谢您的帮助
祝天天向上
病情分析：
你好，人的生活容易与否，关键看这个人具体是什么心态，怎么来认识这个问题，有的人可以苦中作乐，即便是苦感觉也是快乐的，针对你所描述的以上情况来看，考虑与你的思维认知不良的情绪有关。
指导意见：
需要有一个阳光的心态来应对日常的学习以及生活具有目标是非常好的，但是一定要顺其自然，通过自己的努力来达到自己想要的。考研当然是非常好的，但是通过自己的努力，即便是没有达到自己的人生目标也不要气馁，找一份适合自己的工作，好好的工作也是非常好的，建议选择心理咨询。
病情分析：
你好，根据你的分析看，你现在正处于考研阶段，在这个阶段中，每个人都受到来自各方面的考验，时间精力人际关系，还有对未来的不确定性，对每个人来说都是一个很大的压力，正确对待压力和调整自己的状态，对能坚持到最后非常重要
指导意见：
现在你主要的是要及时调整自己的状态，理清自己受到困扰的主要因素，明确自己的目标，把考研这个大目标，分解成一个一个的小目标，可以具体到每门课程的每个时间阶段的学习计划，每完成一个小目标，就奖赏一下自己，吃顿好吃的，买个喜欢的东西都可以，提升自己的学习动力和自信心，专注当下是最重要的
以上是对“想太多，各种压力各种不积极，学习人际家庭钱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
?，我有点消极避世，有一个一起考研的小伙伴，因为考研压力大，不能聊学习，然后我也不知道和她说什么，沉默走一路就像冷战，加剧我的痛苦?，然而感觉考研人际家庭短时间都没什么解决办法，所以天天崩
距离考研时间也不是太多，你可以先专注当下的事情，你可以把自己的事情先做一个轻重缓急的排列，关于和家人朋友的人际交往，可以作为比较缓的事情去处理，要不然，你的时间和精力都没法做合理分配，这样会加重你的焦虑情绪。
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