健康咨询描述: 最近不知道为什么洗头发现脱发严重,然后睡眠质量也不太好,赶紧觉很多,难醒,一睡就睡很久,精神挺紧张的最近,精力也不是特别充沛,眼睛容易有泪水,特别是外出吹风,特别难受,会不会是那个地方虚的问题呢,怎么去改善呢,脱发让我感觉很忧愁,买什么补品进行补身体?会是肾虚的问题吗,麻烦您多给点建议,真心感谢您!
一般和遗传、内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
病情分析:
一般到了秋天是很容易引起脱发的出现,这和季节有很大关连,过了这个季节此现象就会逐步的好转。
指导意见:
建议;人随自然都有四季变化,因此头发减少也很正常,是没有必要特别重视的,是会季节消失的,此症不是肾虚而造成。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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