舌苔厚腻白，不知道是舌苔厚白还是长白毛

      图片看起来像是舌苔，如果没有明显发炎红肿疼痛的现象，应该不是感染。想要去除厚白苔，需要调整饮食、生活习惯和用药物治疗：1、控制饮食来源，避免肥甘油腻的食物摄入过量，比如甜点、糖果、冰激凌等；火锅、烤鱼、烤肉等辛辣刺激食物，也要少吃；不要暴饮暴食，每餐7分饱；形成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，多喝水，保持愉悦的心情。2、适当地进食健脾的食材。如薏仁、莲子、山药、茯苓、红豆、芡实、白扁豆、黑豆、冬瓜皮、陈皮、乌梅等。3、在专业医生的指导下对症治疗。

      病情分析：
      舌体红，舌体旁边有齿印，舌苔黄腻→体内有湿热，气滞血瘀。建议中药调理下。不客气，有不舒服，不清楚的，随时留言咨询，我看到后，第一时间回复你。
      希望能帮到你，祝你早日康复！
      指导意见：
      注意事项→
      1.注意保暖，预防感冒受凉。
      2.适当的喝热水。适当的热敷肚脐眼部位。
      3.不能吃凉的冷的（水果也不要一次大量的吃），所有东西都要热了吃。不能吃辣的。
      4.避免劳累熬夜。
      5.用药期间，绝对禁酒。
      6.保持心情舒畅。
      7.避免刺激性食物，适当的少说话。
      8.适当的运动活动下筋骨身体。