健康咨询描述: 每天吃过中午饭就很困,想睡觉,一睡就是四个多小时,中途如果被叫醒,头就很疼,请问医生这是不是病,该怎么治疗
饭后困这种情况一般是血脂粘的表现,可以医院化验一下血脂。可以服用点降血脂的药物,平时应注意休息,避免劳累,注意饮食调理,要低脂低盐低糖饮食,并要适量活动,保持心情愉快。
吃过阿托伐他汀钙片,血脂也降到过正常范围,但是海会升上去
血脂降下来,是一个慢过程,平时要注意饮食调理,同时要加增加运动量。
好的,谢谢医生
不客气。平时一定要注意饮食调理,要低脂、低盐、低糖饮食。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,如果你夜间的睡眠能够达到7到8个小时的话,白天中午的时候还要睡四个多小时
指导意见:
这样肯定对于你的身体是不好的,所以一定要保障有一个好的睡眠,但是睡眠时间不能过长,中午的时候可以午睡,但是午睡时间最好不能超过半个小时。
如果不吃午饭就不困,只要吃了午饭就困,晚上无论睡眠多好,知道中午吃过饭就会困
吃了中午饭以后感觉到犯困,这是正常每个人都有的表现,建议你放松心情,不需要过于的紧张,一定要保持体重尽量达标
好的,谢谢医生
对于午休的时间,无论多么想睡,还是要努力克制,尽量保持在半个小时以内。
知道了,谢谢医生
如果晚上睡眠时间能够达到7到8个小时的话,而且白天的工作也不是很出力气的,中午的午睡时间最好是十几分钟就可以
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