健康咨询描述: 脚踝处常有刺痛,训练跑步时发不全力,脚踝肿,长时间站里和走路酸疼,天气冷的时候更为严重。
对于你所描述的考虑你这应该是由于日常生活中的体育锻炼而导致了踝关节受损而引起的症状,所以建议你在平时一定要注意关节部位的保暖,暂时先不要进行体育锻炼,应该去医院进行检查确诊后在医生指导下给予药物调理治疗。
根据您的描述分析,考虑可能是软组织损伤,平时要注意休息,不要过度劳累,不要剧烈运动,要注意保暖,不要受凉,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,如果长时间不见好转,请到正规的医院做相关的检查,
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