别人的一句闲话我觉得在暗示我什么，无缘无故的一句闲
健康咨询描述： 话，我觉得就在暗示我什么，我要怎么去改变，再就是胡思乱想，什么事情也不知道，该怎么去改变，再就是老是怀疑别人背后说我，
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医生回复区
病情分析：
总是怀疑别人在背后说你坏话，总是胡想胡思乱想，总觉着别人说话时让你改变什么的，可能你考虑过多导致的
指导意见：
如果你经常处在这样的状态之中，你可能存在着一定的情感障碍，或者其他的精神心理障碍，建议你一定去医院看精神，心理科医生尽早治疗
那我该怎么去改变
不要在乎别人的评价，用自我的看法
不是在乎别人的评价，而是别人的一句话老是觉得别人在暗示我什么
如果难调整的话，就去看精神心理科医生吧！
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，别人的一句闲话你都会觉得是在暗示你什么，这也说明你是一个敏感多疑的人。
指导意见：
根据你叙述的情况，你的问题不仅仅是有焦虑情绪，如果你平时好朋友也不多，那有可能伴有偏执性人格方面的问题，建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，听听医生的建议。
那多出去交往人，多交流会好吗
多与朋友沟通交流，多注意转移注意力就会越来越好的。
这样就会改变这种性格吗
一般来说性格是不好改变的，比如内向性格的人不可能变成外向性格的人，但是可以在未来的生活中不断完善自己的人格性格。比如通过做运动可以减少胡思乱想的情况，担心害怕别人背后说自己，也是心理能量不够强大的原因，可以通过提高自信心以及自己的心理素质，让自己更有自信，更强大，也就不会敏感多疑了。
病情分析：
你的这种状态是太过于在乎别人的评价，自己不够自信，所以你对自我价值的判断主要是来自于别人的评价，而就对于别人的评价太过敏感，容易形成暗示。
指导意见：
平时你应该尝试着通过自信心的提升提高自我价值感，并且应该多去关注于自己的当下的事情，丰富自己的生活，减少对于别人关注的在乎。
以上是对“别人的一句闲话我觉得在暗示我什么，无缘无故的一句闲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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